쌀겨
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현미밥 다이어트 방법, 칼로리와 부작용카테고리 없음 2022. 12. 13. 16:36
우리가 다이어트를 할때 가장 간단한 편이면서도 쉽게 접할수 있는 것중 하나로 아마 현미밥 다이어트를 꼽을수 있을겁니다~ 하여 많은 분들이 현미밥은 쌀밥보다 칼로리가 현저희 낮을거라 잘못 생각하고 있는 경우가 많은데 오늘은 이부분에 대해서 좀더 정확한 정보를 전달해 보고자 합니다~^^ 현미밥의 칼로리 현미가 다이어트에 도움되는 이유 현미밥 다이어트 방법 현미밥 다이어트의 부작용 과 같은 순서로 정리한 정보를 포스팅 하도록 하겠습니다~ 현미밥의 칼로리 우선 현미밥의 칼로리는 백미와 비교할때 약간 높거나 혹은 별 차이 가 없습니다 일반적으로 비교시 백미 한공기에 313kcal 이라고 하면 현미는 321kcal로 현미와 백미의 칼로리는 비슷하거나 오히려 현미 밥이 약간더 칼로리가 높은편에 속합니다 즉 현미가 백..