다가불포화지방
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포화지방 불포화 지방 차이, 어떤 점이 다른가?카테고리 없음 2022. 12. 15. 14:57
많이들 들어보셨을법한 포화지방 그리고 불포화 지방이란 말 을잘 알고 계실겁니다~ 이때 우리가 일반적으로 알고있는건 포화지방 은 우리몸에 나쁜 지방이고 불포화 지방은 좋은 지방이다, 라는게 우리들의 일반적인 인식입니다... 그럼 여기서 과연 포화지방은 우리몸 에 안좋기만 하고 불포화 지방은 과연 좋기만 할지~ 둘은 어떤 차이가 있는지? 오늘은 이에 대하여 좀더 상세하게 정리를 해보려 합니다~^^ ● 포화 지방이란? ● 불포화 지방이란? ● 지방이 우리몸에 미치는 영향 ● 포화 불포화 지방에 대한 오해? 우선 이부분의 차이점을 알아가다보면 분자 구조등의 용어 자체가 일반인이 듣기엔 잘 이해하기 어려울수 있고 그런 구조까지는 딱히 일반인 이 알필요도 없는듯 합니다~ 하여 최대한 알기쉽게 포화지방과 불포화 지방..