금연
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금연하지 못한 흡연자에게 좋은 과일!!카테고리 없음 2023. 1. 6. 10:33
이번 글에서는 이전 흡연자에게 좋은 차에 이어 흡연자에게 좋은 과일에 대해 적어보려 합니다~ 마찬가지 금연이 힘들어 꾸준히 흡연중인 분들에게 그나마 도움되는 과일에 대한 정보를 취합한 내용이며 두말할나위 없이 금연이 최선이나 그것 몰라서 안하는게 아니라 알아도 못하는 흡연자 분들을 위한 내용이라는 점 참고해 주시면 될거 같습니다~^^ 참고: 흡연자분들에게 도움되는 이전글도 참고 바랍니다!! ◈ 흡연자에게 좋은 과일 ⊙ 첫째로 사과와 토마토 입니다 흡연의 폐암과 만성폐쇄성폐질환등의 주된 원인이며 호흡기 감염 위험을 증가 시킵니다 이때 사과의 경우 흡연 으로 손상된 폐기능의 저하는 늦추는데 도움이 된다고 합니다 오래전 미국 존스홉킨스 블룸버그 공중보건 대학 연구팀이 성인 약 650여 명 대상으로 식습관과 폐..